Transformeer mono overtuigingen en beweeg vanuit draagkracht door non-monogame relatietransities
Je bent opgegroeid met het mononormatieve verhaal over relaties: liefde is exclusief, je partner is je enige alles en trouwen is succes. Maar wat als dat verhaal knelt en je niet meer past?
Verandering is zelden comfortabel. Misschien bots je op je eigen angsten, of voel je oordeel van je omgeving. Een paradigmashift gaat verder dan denken; het vraagt om voelen én doorleven.
✨🤍 Van onrust en weerstand naar draagkracht en vertrouwen.
✨🤍 Van “ik snap het” naar “ik leef het” — in hoofd én lijf.
Shift je Paradigma is een twee maanden traject met voorbereidende online modules, een live-dag en integratie.
Je wordt uitgenodigd om overtuigingen afkomstig uit het mono-normatieve denken te onderzoeken en transformeren. Dit zodat je met meer vertrouwen en draagkracht door relatie transities beweegt op het non-monogame pad.
Er is plek voor maximaal 20 mensen. Dit traject is zowel voor je als je beginnend of ervaren bent op het pad van non-monogamie. Het programma gaat door bij minimaal 12 aanmeldingen. Na aanmelden zal je een individueel gesprek met mij hebben om te kijken of het programma goed bij je aansluit.
Het bewegen van een mono-normatief denken naar NM denken kost tijd en aandacht. En met dit proces van deconstrueren en opnieuw vormen ga ik je helpen.
✨ Awareness – Herken welke paradigma’s jij hebt meegekregen en hoe ze jou beïnvloeden.
🔥 Deconstructie monogamie – Proces van actief herkennen en challengen van overtuigingen.
💜 Internaliseren – proces ahv tools die je nervous system helpen bij verandering.
🐦🔥 Integreren – van nieuwe overtuigingen, zodat ze écht van jou worden.
🔥 Paradigma’s ontrafelen – De werking van paradigma’s in perspectief: van culturele conditionering tot de mono-normatieve maatschappij.
🔥 Herkennen shifts in relaties – shift zitten er op vele lagen. Ontdek hoe non-monogamie verschuiving vraagt in lagen als commitment, prioriteit, afspraken, hiërarchie en exclusiviteit.
🔥 Het proces van verandering – van bewustwording, deconstructie en rouw tot het integreren van een nieuw kader.
🔥 Persoonlijk en belichaamd – actief aan de slag met de weerstand die je ervaart: we onderzoeken jouw patronen, uitdagingen en onderliggende behoeftes en onderzoeken hoe je dat met aandacht kan transformeren.
Je krijgt altijd eerst een individueel gesprek zodat we zeker weten dat dit traject goed bij je aansluit.
Dit alles nu voor de pilotprijs van 347.-
Twijfel je nog of heb je vragen? Meld je dan aan voor een vrijblijvend 20 minuten gesprek of stuur me een mail naar suzanne@suzaneallegonda.nl
“We hebben zo veel gehad aan het traject dat we bij jou doorlopen hebben en ik spreek even vanuit mezelf als ik hier nog wat meer woorden van dankbaarheid aan geef.
Het heeft mij allereerst heel erg geholpen me volledig gehoord, gezien en begrepen te voelen. Dat wat ik ervaar(de) niet raar is en hoort bij een non conventionele relatievorm. Ook is er bij mij gedurende dit traject samen steeds meer inzicht gekomen in dat er verschillende dingen naast elkaar kunnen bestaan.
Jouw begeleiding heeft echt bijgedragen aan het omkeren van het gevoel “kunnen wij dit wel samen?” naar “wij komen er wel uit, wat we ook tegen komen”.
Dank, heel veel dank.
“Suzanne maakt het makkelijk om in te stappen: ze luistert, stelt vragen en deelt zelf in alle kwetsbaarheid. Daardoor ontstaat er een fijne dynamiek. Het horen van de verhalen van anderen – hoe zij dingen aanpakken, ervaren en beleven – hielp mij mijn eigen overtuigingen tegen het licht te houden. De sessies zijn momenten van reflectie geworden, niet alleen tijdens, maar ook erna. Alles is net een beetje meer aangeraakt, meer gaan leven.
Wat ik mooi vond, is te merken hoe ik zelf veranderde door gevoelens in de breedte en diepte toe te laten.
Tegen iemand die twijfelt zou ik zeggen: niet twijfelen, het is een cadeautje aan jezelf. Je wordt er inhoudelijk wijzer van en het is fijn om gelijkgestemden te ontmoeten en elkaar te kunnen bevragen. Suzanne is meer dan alleen de organisator; haar scherpte, zachtheid en speelse manier van begeleiden maken haar authentiek. In alle opzichten de moeite waard!”
“Het was heel fijn om een combinatie van informatieve input te krijgen van jou als deskundige en ook ervaringen en gedachten te kunnen delen met anderen (waaronder ook jij) die ook in het onderzoek van relaties en dynamieken spelen en aan het uitvogelen zijn welke manieren we dingen die wij tegen komen kunnen en willen aanpakken.
In een ontspannen sfeer waar het veilig voelde om open mijn vragen en gedachten en ervaringen te delen en ook die van anderen met een openheid te horen.
Het gaf meer diepte in dingen wanneer ik het zo van verschillende kanten kon zien bij mensen die allemaal verschillend zijn en een soortgelijke veld aan het ontdekken zijn wat veel met elkaar gemeen kan hebben en ook weer zoveel kan verschillen.”
“Ik vond het fijne sessies met genoeg ruimte en stiltes voor gesprek. Ik heb me altijd veilig gevoeld om te zeggen wat ik dacht. En dat je steeds bij de ander checkt wat bepaalde dingen met de ander doen geeft weer gelegenheid om te reageren en daarmee verbinding te maken.
Dankjewel!”
Suzanne Allegonda is een relatietherapeut en kunstenares. Een fascinatie voor menselijk denken en doen heeft ze altijd gehad. Ze heeft een eigen therapie praktijk waar de focus ligt op werken met individuen en stellen in non-traditionele relaties. Afgelopen jaren heeft ze verschillende lezingen en workshops georganiseerd waar thema’s rondom filosofie, zelfreflectie en intimiteit samenkomen.
Ontdek informatie en programma’s speciaal ontwikkeld voor bijzondere gelegenheden of uitdagingen waar je voor komt te staan bij het bewandelen van het pad van ENM, open relaties en polyamorie.
Bekijk de aanbod pagina of stuur me een berichtje:
Relatietherapie Amsterdam en omgeving gespecialiseerd in non-traditionele relaties
Mis niks over non-traditionele relaties en andere avonturen.
Amsterdam (NDSM)
Treehouse NDSM
T.T. Neveritaweg 55 D.01
(bij ingang links, roze deur)