over

suzanne allegonda

Hello. Ik ben Suzanne. Van origine sociaal psycholoog; intussen een relatietherapeut, kunstenaar en boekenwurm, met een voorliefde voor vragen stellen en dingen doorgronden. Constructen heb ik altijd fascinerend gevonden. Zo ook in de liefde.

In mijn eerste jaren van relaties aangaan, heb ik veel date- en sekservaringen gehad die niet prettig waren. Vaak eindigden ze raar en uit verbinding. Relaties zelf liepen niet goed, omdat ik eigenlijk geen idee had hoe ik mijn wensen en grenzen moest communiceren.

Tijdens die periode had ik geen beschikking over de taal en tools om te navigeren in relaties en intimiteit. 10 jaar geleden verhuisde ik naar Amsterdam, waar ik voor het eerst in aanraking kwam met de taal rondom ethische non-monogamie. Wat een verademing en herkenning. Had ik dat toen allemaal maar geweten!

Intussen heb ik 10+ jaar ervaring met non-monogame relaties en kan ik zeggen dat ik een fijne en gezonde relatie heb met mezelf en gezonde relaties kan aangaan met anderen. En ook ben ik vele boeken, gesprekken (ja en ook partners) en een paar opleidingen verder.

Door een mix van het vinden van je eigen kracht en autonomie, toewijding in de relatie, zelfobservatie en speelsheid kan je relaties vormen die bij jou passen in het moment. Of dat nu samen is met iemand of met jezelf.

Als ik één ding geleerd heb is het dat verandering constant is. Verlangens veranderen. Je relatie onderling verandert. Ik geloof dat door dit in contact te kunnen brengen, door kaders los te laten, en te kijken wat je individueel en samen nodig hebt, je veel krachtiger en diepere liefdes relaties op kan bouwen.

Sinds 2018 organiseer ik thema avonden waar thema’s rondom non-monogamie, intimiteit en seksualiteit worden onderzochten. Eerst onder de naam Unframed Collective, waar diverse avonden specifiek gingen over non-monogamie. Door die gesprekken heb ik onwijs veel geleerd over de verschillende varianten en smaken die bestaan op het vlak van relating. Tegenwoordig organiseer ik thema avonden en storytelling avonden vanuit The Open Talk Club.

Vanuit mijn opleidingen in Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) gecombineerd met mijn kennis uit o.a. NVC en attachment theorie, kan ik je als relatietherapeut ondersteunen in thema’s die komen kijken rondom CNM, open relaties en polyamorie.

Opleidingen

2024 – Relatietherapeut ACT (erkend door Relatietherapeuten Register Nederland) | Stresswise Academy
2024 – IBCT Relatietherapie | Stresswise Academy
2023 – Acceptance & Commitment Therapy | Stresswise Academy
2014- Master of Arts (MA), Bedrijfscommunicatie en Digitale Media | Tilburg University
2012 – Bachelor of Science (BSc), Sociale psychologie | Tilburg University

Leren is nooit klaar. Als relatietherapeut blijf ik me ontwikkelen met regelmatige intervisie en supervisie bijeenkomsten en aanvullende trainingen en masterclasses.

WAT KAN IK voor je betekenen?

Plan een gratis 20 minuten kennismakingsgesprek

We leren elkaar kennen en kijken samen of ik je kan helpen bij het navigeren van je relatie(s).

Reviews

Ervaringen van mijn klanten

“Nu alweer enkele maanden verder zie ik dat ik mezelf ondertussen veel beter kan en durf te verwoorden in mijn relatie, waarbij ik eerder tegen interne conflicten aan liep, weet ik ze nu veel duidelijker bespreekbaar te maken, waardoor ik zowel aan mezelf als aan de ander durf toe te geven hoe ik in dingen sta. Hierdoor zit ik zowel lekkerder in mijn vel als in de relatie.”

“I found the tools that Suzanne shared with me allowed me to engage with my feelings in a way no other coach has done for me. I left her sessions feeling more clarity and relief.”

"Suzanne weet als geen ander om de juiste vraag te stellen en de vinger op de gevoelige plek te zetten. Ze geeft je de ruimte zonder je een richting op te sturen. Open-minded, met aandacht en met kalmte zorgt ze ervoor dat je thuiskomt in jezelf. Zeker een aanrader om met haar te werken/aan de slag te gaan."

"Suzy will cut right through the bullshit & offer you some hands-on practices to get yourself out of the depth you are facing. She’ll get you a toolkit to bring you back with some laughter and ease. She will tell & teach you to not always believe everything your mind is telling you, but perhaps to take the advice coming from within with softness. She offers some great alternatives to whatever harsh thing you are struggling with about your life. I love how objective she is and how she can mirror your issues back to you, making you reach your own answers."

"I am so glad that I reached out to Suzy to start some coaching! Non-monogamy and polyamory are still relatively new concepts to me, and after going through a difficult break-up, I felt like I was very isolated and alone in this new and unfamiliar space. But even after one session with Suzy, I felt so relaxed, and even excited to explore and understand myself more. Suzy was very understanding, and offered great insight into the things I was finding difficult - I always felt like she was really listening to me. It was also really great to speak with someone in more detail about non-traditional relationship structures - it’s so interesting, and Suzy’s enthusiasm is infectious. Can’t recommend it enough!"